银屑病读大学是一件令人忧虑的事情，因为银屑病是一种慢性皮肤病，会在人体表面产生鳞屑、干燥和瘙痒的症状。这可能会影响一个人在学校期间的自尊心和自信心，因此需要采取一些有效措施来缓解症状。

首先，个人日常护理十分重要。保持皮肤清洁和湿润可以减轻银屑病症状，建议定期使用温和的清洁剂和滋润霜来保护肌肤。同时，注意避免受到皮肤的刺激，例如强光、摩擦、紧身衣物等，以免加重病情。

其次，饮食调节也是非常必要的。银屑病与身体免疫系统有关，而饮食可以影响免疫系统的运行。建议适当增加富含维生素 D、维生素 A 和 omega-3 脂肪酸的食物摄入，如鱼类、坚果、绿叶蔬菜等等。同时少吃高糖、高盐、高脂的食物，避免过度油腻或刺激性饮食，以免加重病情。

第三，寻求医疗帮助也是必不可少的治疗措施。银屑病的治疗需要依据病情的不同采取不同的方案，常见的治疗方法包括外用药膏、口服药物、光疗等等。对于复杂病情，可以选择到专业医疗机构接受临床治疗，如生物制剂、光动力疗法等，以获得更好的治疗效果。

最后，重要的是保持积郑州牛皮癣专科医院指出，极乐观心态，减轻对病情的消极影响。建议与家人、朋友和同学交流，寻找理解和支持，激发内在自信和勇气，从而更好地应对日常的学习和生活压力。