寻常型牛皮癣健康饮食疗法！在我们现在的生活中越来越多的人都患上了牛皮癣这个疾病。但是牛皮癣这种疾病的的病因不是单一的，当然牛皮癣的常识也是很多的，寻常型牛皮癣也是其中的一种，牛皮癣注意事项是很多的，寻常型牛皮癣的日常饮食保健事项。那么，牛皮癣患者的健康饮食是什么呢?郑州银屑病研究所的医师给出以下具体解答。

寻常型牛皮癣健康饮食疗法

1、要常吃豆类或其制品及奶类制品

豆类的食品里面含着大量的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。牛皮癣患者普遍的话是蛋白质的丢失，经常吃大豆类的食品是可以补充患者体内丢失的各种微量元素的，而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。奶类是天然钙质的极好来源，除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高。牛皮癣患者膳食中钙质普遍偏低，平均只达到推荐供给量的一半左右。因此，在饮食中应加大奶类制品的比例。

2、应多吃蔬菜、水果和薯类食品

寻常型牛皮癣诱发心脏病的几率比普通人的心脏病患病几率要高20%。因此多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少心脏病发生等方面，起着十分重要的作用。蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，但近年来牛皮癣患者吃薯类较少，应当多吃些薯类，补充这方面营养。

3、应限制酒精的摄入

牛皮癣患者是不宜饮酒的，因为饮酒过多的话，会使患者的食欲下降，食物摄入减少，以至于发生很多的微量元素丢失的症状，严重时还会造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险，而且饮酒会诱发牛皮癣的发生。因此，饮酒一定要适量，尽量不喝酒。

寻常型牛皮癣健康饮食疗法！建议你去检查一下你的病因，然后看你的情况制定你的治疗方案。毕竟每个人的情况都不一样的，所以要看你的情况再说的。祝早日康复。